Актуальность данной программы – в обеспечении двигательной активности детей, улучшении самочувствия, состояния здоровья, коррекции телосложения, достижения физического и психологического комфорта.

Новизна данной дополнительной образовательной программы «атлетическая гимнастика и пауэрлифтинг» состоит в том, что её содержание не ограничивается использованием только материалов атлетической гимнастики.

В программу включены занятия на тренажерах, упражнения с собственным весом(подтягивания на турнике, отжимания от брусьев, отжимания от пола, подъемы корпуса и ног и т.п.) для укрепления связочного аппарата, основы анатомии и физиологии, гигиены и правильного питания, а так же элементы пауэрлифтинга (силового троеборья).